1972 | geboren in Bratislava, Slowakei |
1980 | bis 1989 | Leistungssport Schwimmen, 6 x Slowakische Vizemeisterin |
1995 | Diplomarbeit: Effizienz im elementar Schwimmen bei Kinder im Vorschulalter |
1996 | Staatsexamen zur Dipl. Sportlehrerin an der Commenius Universität Bratislava |
1997 | Nationaltrainerin Schwimmen für Geistig Behinderte European Swimming Championships Badajoz, Spanien |
1997 | Umzug nach Aschaffenburg |
1998 | Geburt meiner ersten Tochter Nathalie |
2000 | Leitung von Präventionskursen auf freiberuflicher Basis |
2006 | Geburt meiner zweiten Tochter Rosalie |
2020 | TUM Technische Universität München Trainer in der DiaTT Studie – Dialyse Trainings Therapie |
2002 | Herzsportübungsleiterin |
2002 | Aqua- Fitnesstrainerin |
2002 | Rückenschulleiterin |
2003 | Nordic Walkingtrainerin |
2003 | Walking und Fuß- und Venentrainerin |
2008 | XCO- Walking Instruktorin |
2009 | Pilates für den Rücken |
2009 | Progressive Muskelentspannung |
2010 | Sturzprophylaxe |
2011 | Betriebliche Gesundheitsförderung |
2011 | Autogenes Training |
2011 | Sporttherapie in der Onkologie |
2013 | Pilates |
2013 | Pilates als Therapie |
2016 | Reaktiv Walking |
2016 | Crosshaus Zirkeltraining |
2018 | Reaktiv Fitness |
2020 | Faszientraining |
2022 | Onkologie in Prävention und Nachsorge |
2023 | Ausdauerorientiertes Aquatraining |
2024 | Funktionelles Outdoor Training |
Sport begleitet mich schon mein Leben lang. Mit 8 Jahren habe ich mit Leistungsschwimmen angefangen, was enorme Willenskraft, Ausdauer und Disziplin erfordert.
In meinen Kursen, wird nicht nur die körperliche Fitness, meine Erfahrungen und mein Wissen an euch vermittelt. Was für mich besonders wichtig ist, ist die Begeisterung, der Spaß und die lebenslange Lust an Bewegung zu fördern.
Und nun zu allerletzt mit dem Motto „Pause ist zuhause!“, fangen wir an.
Eure Livia
Forum Gesunder Rücken (KddR) | www.forum-ruecken.de |
Herz-LAG Bayern | www.herzgruppen-lag-bayern.de |
DVGS Deutscher Verband für Gesundheitssport u. Sporttherapie e. V. | www.dvgs.de/de/ |